月子膳食

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月子膳食

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馨悦月子中心所有的蔬菜水果均采自有机绿色基地,有专人全程监控,保证绿色品质,让每一位坐月子的产妇吃到最天然营养的土鸡、土蛋、鱼类和绿色蔬菜等

第一周 清淡为主

排除恶露、利尿消肿、补脾益气

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菜肴选健脾利水、理气除湿、养血祛风、润燥通便的食材,多以蒸、炖、烩等烹饪方式为主,清淡少油,松软可口,为产妇身体复元、催生乳汁打下基础。

第二周 调理

补气补血、恢复体力、修复组织、调理脏器

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选用多种含有丰富蛋白质、氨基酸的鱼类、及富含维生素、生物酶和红豆、枸杞、莲子等食材共同烹制,辩证施补,能量丰沛,帮助产妇增加乳汁,并强化因哺乳流失的钙质及营养补充。

第三周 滋补

补肾益精、养阴润肺、滋阴补血。

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此阶段是身体复元的关键时期,食物选以营养高能、富含胶原蛋白及多种维生素和矿物质的优质雪花牛肉、散养土鸡等入菜,佐以独家烹制方法,使传统膳食在充分保留营养价值的基础上,创新别样的味蕾感受,令产妇在醇香美味的享受中得到能量和营养进补。

第四周 养颜塑形

健体修身、美容养颜、淡化妊娠纹和养颜润肤

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多选各种真菌、虾类等丰富营养食材,口味鲜美,补而不腻,有助产妇消化吸收,并起到清脂排毒、淡斑美白、利水补气、纤体强身的功效;配合适量美体训练,使产妇在月子尾期,增强自身机能,突显康复效果,恢复曼妙身材。

馨悦月子中心的闪光点

量身定制

配备资质营养师,根据个体差异,遵循科学饮食调理,精心打造最适合的月子餐。

大厨烹饪

专业大厨精心挑选食材,合理营养搭配,健康美味,并严格保证营养供给,给您每天好心情。

分段调养

遵循科学的月子调理方法,实行一排、二调、三补、四塑的方案,进行科学调理。

科学均衡

平衡膳食,综合调理,均衡营养,美容塑形,吃出健康和美丽。

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